Escuelapole-464067

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'''Acondicionamiento Fisico con Pole Dancing''' En mi escuela ([http://www.escuelapole.es www.escuelapole.es]) las clases consisten en sesiones de 90 minutos de entrenamiento de pole intenso, se empieza con algunas rutinas de calentamiento y estiramientos. Después se incorporan en las clases giros, acrobacias, trucos y combinaciones para ir ganando fuerza, flexiblidad y seguridad en uno mismo. El nivel se coge rápidamente y uno mismo se sorprende de las cosas que puede hacer!! y el profesor te incorpora nuevos retos, cada vez más espectaculares y divertidos. ¡¡Escultural me estoy poniendo!! :)

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