ABC suplementacji diety

De BISAWiki

Do suplementów diety zalicza się argininę oraz glutaminę. Są to aminokwasy, które w naturalny sposób wspomagają pracę mięśni. Arginina w nieodczuwalny dla nas sposób usprawnia wydolność mięśni. Glutamina zaś chroni nasze mięśnie przed nadmiernym procesem katabolizmu. Potocznie mówiąc przed procesem ich rozpadu, który zwiększa się podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Testosteron. To męski hormon odpowiadający za potencjał seksualny, wtórne cechy płciowe, anabolizm oraz kształtowanie emocjonalne. Od niego zależy to czy mężczyzna jest silnie umięśniony, emocjonalny, owłosiony. Jednocześnie podwyższona jego ilość w organizmie wywołuje zwiększenie siły oraz masy mięśniowej. Jeśli pragniesz mieć jego zwiększony poziom możesz zastosować boostery testosteronu, który w realny sposób podniesie jego poziom.

ZMA - większość spokojnie funkcjonującym ludziom nic ta nazwa nie mówi. Jednakże osobom zajmującym się kształtowaniem własnej sylwetki mówi ona bardzo dużo. Jest to substancja wspomagająca regenerację organizmu po wysiłku, zapobiegająca skurczom mięśni a także pobudzająca organizm do produkcji innych substancji.

Organizm człowieka to bardzo wieloaspektowa fabryka a każdy z narządów zajmuje się wytwarzaniem innych substancji. Jednak nie wszystko jest w stanie wyprodukować sam. Czasami potrzebuje pomocy z zewnątrz. Taką odsieczą może być bcaa. Wyjaśnić? To substancja, w której w skład wchodzą izoleucyna, walina i leucyna, czyli aminokwasy których organizm sam nie potrafi wyprodukować a dzięki którym rozpad białek mięśniowych jest zatrzymywany.

Każda forma życia na świecie wykonuje jakieś ćwiczenia. Czasem są one wykonywane nieświadomie, jednak często ludzie robią je świadomie. Takimi jednostkami są sportowcy. Proteiny to białka o, o których słyszał każdy. Są one podstawowym budulcem mięśni organizmu. Pobieranie ich w czystej postaci przez sportowców zwiększa masę mięśniową oraz pomaga w rzeźbieniu ciała.